Bulan Ramadhan tiba sebentar lagi diikuti dengan momen berbuka puasa. Menu buka puasa menjadi perhatian banyak orang, terutama di awal bulan suci ini. Beberapa orang mungkin harus melalui puasa dalam berbagai kesibukan. Terlebih lagi, saat ini sudah banyak yang kembali WFO (work from office), sehingga tidak banyak waktu untuk memasak. Juga, menu makanan yang masuk akal dapat membantu menghemat uang.
Bukan berarti Anda tidak bisa makan sehat hanya karena ingin menghemat. Anda tahu, ada banyak menu buka puasa sederhana yang bisa dipilih, mulai dari makanan takjil hingga makan malam yang mengenyangkan. Tentu saja, semua hidangan ini dapat disiapkan dengan cepat dan efisien tanpa menguras kantong.
Daftar Isi
8 Ide Menu Buka Puasa Yang Mudah Dibuat
Semua orang ingin berbuka puasa dengan hidangan lezat setelah seharian berpuasa. Selanjutnya, tubuh mudah melemah jika tidak menerima energi dari makan.
Nah, bagi Anda yang ingin memasak sesuatu yang sederhana dengan bahan yang murah, berikut beberapa saran buka puasa bersama yang bisa Anda buat di rumah.
1. Sosis Balado Panggang
Sosis bakar balado bisa kamu masak untuk berbuka puasa lho, jika kamu suka sosis dan makanan pedas. Tentu saja, karena hanya membutuhkan dua komponen utama, yaitu sosis dan saus sambal, resep ini sangat praktis dan murah.
Tekstur sosis yang lembut, berpadu dengan rasa manis dan pedas akan menambah kenikmatan tersendiri, apalagi jika disajikan dengan nasi hangat.
Baca Juga : 5 Jenis Olahraga Saat Puasa Agar Tubuh Bugar Selama Ramadhan
2. Nasi Telur Goreng Spesial
Nasi goreng merupakan makanan yang banyak digemari oleh banyak orang. Selain murah dan praktis, kelezatannya tak terbantahkan. Alhasil, makanan ini ini sangat cocok dijadikan menu buka puasa bagi Anda yang ingin berbuka puasa dengan sajian yang lezat namun tetap hemat.
3. Pisang Karamel
Apakah Anda memiliki sisa pisang? Jika demikian, Anda bisa mengubah pisang menjadi hidangan buka puasa yang lezat. Makanan lezat ini tidak membutuhkan banyak uang untuk disiapkan. Anda hanya membutuhkan pisang dan gula untuk membuat pisang karamel dan bisa langsung dinikmati bersama keluarga.
4. Tumis Kacang Panjang Dengan Saus Tiram
Perpaduan buncis dan tahu juga bisa menjadi sajian buka puasa yang murah, sehat dan enak. Waktu produksi sebenarnya sangat singkat, hanya 20 menit.
5. Tumis Bawang Putih Kailan
Sayuran kailan diketahui memiliki kandungan vitamin yang lebih tinggi dibandingkan sayuran hijau lainnya. Sayuran hijau ini menjadi favorit masyarakat sebagai makanan sehari-hari, yang tidak mengherankan. Bila ingin membuat menu buka puasa yang praktis, masak kailan tumis dengan bawang putih. Meski terdengar mudah, namun rasa dan nilai gizinya tidak perlu diragukan lagi.
Baca Juga : 5 Tips Diet Sehat Untuk Melangsingkan Badan Dengan Aman
6. Sup Bayam dan Jagung
Apakah Anda ingin mendesain menu yang praktis dan nyaman, tetapi juga sehat? Sederhana. Anda bisa membuat sup bayam jagung dengan semua ini.
Selain bahannya yang murah, prosesnya juga sederhana dan hanya membutuhkan waktu kurang dari 20 menit.
7. Ayam Kecap
Mau makan daging tapi budget terbatas? Sebagai hidangan buka puasa, Anda bisa membuat menu ayam dengan kecap. Ayam kecap ini bisa dimakan untuk 2 atau 3 porsi sekali masak, jadi lebih murah.
8. Omelet Sayuran
Telur selalu menjadi pilihan makanan darurat saat Anda berada di rumah. Anda dapat membuat makan malam yang lezat dengan telur ini jika anggaran Anda terbatas dan tidak punya banyak waktu untuk memasak. Tambahkan sayuran ke telur kocok agar lebih sehat. Setelah itu, telur dadar sayur siap disantap saat Anda akan berbuka puasa.
Itulah beberapa rekomendasi menu buka puasa yang paling terjangkau, nyaman, dan praktis. Jadi, menu masakan apa saja yang akan Anda coba siapkan? Jangan lupa untuk menambahkan asupan buah dan mengkonsumsi air putih yang cukup.
Originally posted 2022-04-01 11:33:12.
